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姚均晟:我未来表现还可以更好 珍惜每一次训练课

2018-07-20 08:50 来源:中国网

  姚均晟:我未来表现还可以更好 珍惜每一次训练课

  通过规范官兵行为,加强对“小、散、远、直”单位的部队管理,出营门警卫制度的执行落实,集中检查各单位管理、纪律、作风三方面问题等行之有效的措施,进一步整改队伍管理松、散、乱,四个秩序不正规、安全制度不落实、官兵纪律作风等问题,严防“失控漏管”的现象发生。密云区公安消防支队水域救援队队长刘东说:为确保水域专业救援队时刻具备救援能力,达到人员配备梯次化,水域救援队会定期选拔心理素质过硬,身体素质好,会游泳,愿意留在部队长期发展的战士进行培训,以增强水域救援队实力。

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通过开展有效的体能训练,不但加强了官兵的身体素质,更提高了部队战斗力,全体官兵以高涨的训练热情,始终坚持用高标准,严格要求自己,展示出了军人良好的精神风貌。

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  姚均晟:我未来表现还可以更好 珍惜每一次训练课

 
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姚均晟:我未来表现还可以更好 珍惜每一次训练课

来源:中国军网作者:徐钰喆责任编辑:李丹妮
2018-07-20 05:35
为进一步推进“廉政消防”建设,扎实改进工作作风,树立消防部队执政为公、执法为民的清廉形象,引领全市消防官兵牢固树立廉洁从警的意识,宁波支队围绕制度建设、廉政教育、执法监督三条主线,以“树廉墙、固廉心、守廉识”为举措,继续深化“廉政消防”建设。

“砰....”4月21日上午,雨后的长沙天气有些微凉,随着一声发令枪响,军事基础教育学院学员七大队参加毕业联考五公里考核的学员们斗志昂扬,像离弦之箭一样冲出了起点。4月21日至23日,长沙校区2018年学员毕业联合考核军事基础科目考核拉开战幕,该大队百余名学员纷纷走上考场,用新大纲标准检验军事训练成果。回首联考之路,充满了“酸甜苦辣”,“成绩单”的背后,是一个个暖心、感人的故事。

“我不服气,和他打赌,谁输了,谁买水!”

几个月前的李志,军事训练很努力,甚至主动申请假期留训,但在五公里和400米障碍课目上他却迟迟没能突破及格线;如今的李志,每次军事考核,都能稳稳及格,其中五公里课目在联考中更是取得了“良好”的成绩。

“李志身上究竟发生了什么?”战友们纷纷投来好奇的眼神。李志感觉自己幸运:“努力必不可少,方法也很重要。如果没有那位一直和我较劲的‘好搭档’,就学不到那么多训练新理念新方法,也不可能取得今天的成绩。”

成绩的提高源于训练模式的创新。针对李志这种“老大难”人员,该队建立了个人训练档案,并选拔了20余名体能成绩优秀、组训能力强的学员担任“体能小教员”,进行“一对一”重点帮扶,通过自主制定训练计划,动态调整训练强度,进一步提高训练针对性。

400米障碍的深坑及高板科目一直是李志的弱项,每次通过时总会浪费不少时间。孙丙科作为李志的帮扶骨干,采取激励和激将法双面激发其身体的潜能,他常会和李志“打赌”——要是李志能够连续5次完成3秒钟过深坑、2秒钟过高板的任务,就给他买水。不仅如此,孙丙科还为李志制定了“个人补短”方案:每天早起半小时进行爆发力训练、下午进行障碍练习、晚上进行核心力量训练。阴雨天时训练场地湿滑,他们就利用学校健身房、连队健身器材、相关健身软件等进行辅助训练。短短一个月,李志的400米障碍的成绩足足提升了20秒,其它各课目成绩也相继达标。

回首联考之路,李志心中充满了感谢:“多亏战友们的帮助,我才取得了这么大的进步!”

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